Nous dormons approximativement un tiers de notre existence, soit de 25 à 27 ans, si l’on vit jusqu’à 80 ans, selon cet article du magazine Ça m’intéresse. Néanmoins, 63 % des Français dormiraient mal selon ce sondage réalisé par l’IPSOS. Aux États-Unis, depuis quelques mois, une invention fait fureur dans les beaux quartiers, la housse Pod 3 d’Eight Sleep. Elon Musk, fantasque milliardaire propriétaire de Tesla, entre autres, en fait même la promotion. Selon le fabricant, ce dispositif de biohacking serait le must pour un sommeil profond. Pour rappel, le biohacking est une pratique visant à améliorer son état de santé physique ou mental grâce à des technologies. Suivi de sommeil, régulation de la température corporelle, un programme alléchant pour ceux qui dorment mal… Je vous invite à le découvrir, mais vous comprendrez assez rapidement qu’il n’est pas accessible à toutes les bourses. Découverte.
La housse de matelas Pod 3 qu’est-ce que c’est exactement ?
Le dispositif est assez hautement technologique, puisqu’il s’agit en réalité d’une housse de matelas reliée à un réservoir d’eau et à des tubes remplis d’eau chaude ou froide. Bardée de capteurs, la housse va aspirer l’eau trop chaude, ou trop froide pour envoyer de l’eau à bonne température, sous le dormeur. Le réservoir, posé près du lit, s’occupe de maintenir la température de la housse en fonction de la température corporelle, et de la température extérieure. Et, c’est vous qui décidez de la température qui vous convient évidemment.
Se mettre au lit se prépare à l’avance …
À priori, l’installation est un peu compliquée si l’on se réfère à l’article test paru sur le site wired.com. Le remplissage du réservoir d’eau, et la mise en eau du système prendrait approximativement 90 minutes… En réalité, vous devrez planifier votre coucher 1 h 30 avant de vous glisser sous les draps. Une fois en place, l’application Eight Sleep guide l’utilisateur à travers toutes les étapes nécessaires, permettant une personnalisation complète de l’expérience. Vous aimez avoir très chaud et votre conjoint préfère rester au frais, l’application permet de régler les deux côtés du lit à des températures différentes.
La housse Pod 3 assure le suivi de votre sommeil…
Le suivi du sommeil est assuré, chaque nuit, par un score de départ de 100. Chaque nuit, l’application surveille la qualité de votre sommeil, votre fréquence cardiaque, votre respiration, etc. Au petit matin, vous découvrez votre score, et en fonction de ce dernier, pouvez ajuster la température de l’eau, en fonction de vos propres besoins. De plus, elle dispose d’un mode pilote automatique qui ajuste la température selon l’heure, et, par conséquent, de vos phases de sommeil lors de vos nuits.
Et, combien coûte ce petit joujou ?
Je ne suis pas totalement convaincue même si je ne l’ai pas testée par la housse Pod 3, j’imagine que l’eau qui passe doit provoquer un bruit résiduel. Enfin, si vous envisagez la housse pour dormir du « sommeil du juste », il faudra débourser de 2 045 $ à (1 840 €) à 2 445 $ (2 200 €), en fonction de la taille du lit. Une nouvelle version Pod 4 vient de voir de jour avec des performances améliorées et une base réglable qui permet de réduire les ronflements. Son tarif est annoncé à 3 149 €. Vous souhaitez en savoir plus ou passer commande : rendez-vous sur le site officiel : eightsleep.com. Alors ? Prêts à débourser une telle somme pour dormir sur le même lit qu’Elon Musk ? Donnez-nous votre avis, ou partagez avec nous, votre expérience. Merci de nous signaler toute erreur dans le texte, cliquez ici pour publier un commentaire .