Pourquoi dormir avec un ventilateur allumé est une mauvaise idée

Dormir avec un filet d'air continu quand il fait 30° dehors est forcément très agréable ! Mais attention, les ventilateurs utilisés à outrance peuvent provoquer quelques désagréables surprises !

Enfin ! L’épisode de canicule semble derrière nous, plus de 40° sur Paris ou Lyon, il a fallu faire avec ! Et il faut bien avouer que la tentation fût grande de passer la nuit sous le ronron d’un ventilateur qui aurait apporté un semblant de fraîcheur !

Pourtant lorsqu’il fait très chaud, il ne faut jamais dormir avec un ventilateur qui tourne à fond au pied de votre lit ! Mieux vaut laisser les fenêtres ouvertes avec une serviette humide en guise de store plutôt qu’un ventilateur à plein régime ! Et on vous explique pourquoi !

Il ventile aussi la poussière !

Dans votre chambre, comme dans toutes les pièces de la maison, il y a de la poussière, et ce même si vous êtes maniaques. Il y a aussi des acariens, des poils d’animaux, des pollens et toutes sortes de cellules volatiles ! Et ces nids bactériologiques seront propulsés avec l’air brassé par le ventilateur. Par conséquent, elles peuvent provoquer crise d’asthme ou allergie si le sujet est sensible.

Mauvais aussi pour la peau et les yeux !

Irritations et rougeurs des yeux peuvent être la mauvaise surprise de ceux qui auront passé la nuit avec un ventilateur. Et comme il brasse aussi la poussière, une conjonctivite pourrait poindre dans les jours qui suivent ! Peau asséché et bouche sèche pourraient également en être des conséquences.

Et parfois même des crampes !

Rien de plus douloureux qu’une bonne crampe au mollet qui vous arrache un cri de douleur en pleine nuit ! La cause ? Peut-être votre ventilateur qui va refroidir en continu vos muscles et faire qu’ils se contractent… Pire encore si le ventilateur souffle sur votre tête : le torticolis vous passera probablement l’envie de recommencer.

Si vous tenez absolument à vous endormir avec un ventilateur, optez pour un modèle avec minuterie… Et ne le laissez pas plus de deux heures en ventilation… Votre corps vous remerciera et votre facture d’électricité aussi, n’oubliez pas qu’ils sont de gros consommateurs d’énergie !

Photo d’illustration phungatanee / Shutterstock

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Nathalie Kleczinski

Passionnée de lecture et d'écriture, il était presque logique que je me tourne vers le métier de rédactrice/journaliste professionnelle. Écrire est une passion, un besoin et une manière de communiquer indispensables. Touche-à-tout de l'écriture, j'aime surtout écrire sur des sujets liés à l'environnement, mais aussi à ceux qui prodiguent des conseils, ou des astuces pour vous aider dans votre quotidien. Je suis une adepte des tests en tous genres, surtout s’ils permettent de créer, de faire des économies, ou d’utiliser des produits recycler ! Je voue également une véritable passion aux animaux et suis très sensible à leur bien-être et aux inventions qui peuvent améliorer leurs quotidiens. En revanche, je peux vite devenir cassante lorsqu’il s’agit de parler de maltraitance. Enfin, j’aime découvrir et faire découvrir de nouvelles inventions, de petites choses qui amélioreront notre quotidien, ou celui des personnes en situation de handicap, autre cause qui me tient à cœur. Bénévole dans une association liée à l’aide aux victimes d’accidents de la route, vous comprendrez aisément que cette cause me touche aussi et que j’estime primordial de mettre en avant tout ce qui peut améliorer cette sécurité routière et empêcher un décès supplémentaire sur la route. Ma devise : Carpe Diem, car la vie est courte, et qu'il faut transformer chaque instant en tranches de bonheur !

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