sommeil
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Innovation
Sommeil : l’invention d’un somnifère « sans dépendance » et qui préserve « la qualité du sommeil profond »
Ce somnifère fabriqué en Suisse vient d'être validé par l'agence européenne du médicament, il n'agit pas comme les somnifères traditionnels,…
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Innovation
L’invention prometteuse d’un spray nasal contre l’apnée du sommeil
Il n'existe pas de traitement médicamenteux contre les apnées du sommeil, mais une récente étude pourrait tout changer pour les…
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Innovation
Ménopause : l’invention d’une housse de matelas qui régule la température du lit pour réduire les bouffées de chaleur
Les problèmes de sommeil touchent de nombreuses personnes… Une entreprise spécialisée invente un traceur de sommeil qui permet de réguler…
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Innovation
Le manque de chauffage aurait un impact sur la santé mentale, affirme cette étude
Certains citoyens britanniques, encore plus que les Français, vont devoir choisir entre manger et se chauffer… Et pourtant, le manque…
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Société
Sommeil biphasique : dormir en continu serait une « invention » récente affirme ce chercheur
Avant que la lumière artificielle ne vienne perturber les habitudes, les gens se couchaient avec le soleil et pratiquaient un…
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Santé
Les militaires ont une méthode infaillible pour s’endormir en moins de deux minutes, n’importe où, n’importe comment !
S'endormir rapidement n'est pas donné à tout le monde. Pourtant avec cette méthode très simple, vous pourriez gagner quelques heures…
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Innovation
Des chercheurs inventent un matelas innovant qui régule la température pour faciliter l’endormissement
Dormir est essentiel mais parfois, trouver le sommeil peut sembler difficile... Avec ce matelas qui régule la température de trois…
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Santé
Dormir nu, sans culotte ni caleçon, serait bien meilleur pour la santé des femmes et des hommes
Avec les chaleurs de juillet, difficile de s'emmitoufler dans un pyjama non ? Pas de panique, dormir nu n'est ni…
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Innovation
Deux entreprises japonaises inventent une capsule de sieste verticale … pour dormir debout sur son lieu de travail
60 heures, c'est le temps moyen hebdomadaire qu'un employé japonais passe sur son lieu de travail... Pour tenter d'éviter les…
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Insolite
Connaissez vous cette astuce (très insolite) pour dormir bien au frais sans ventilateur ni climatiseur ?
Se coucher dans des draps frais alors que le thermomètre frôle les 40°C, c'est possible avec une astuce toute simple…
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Science
L’effet première nuit : la science explique pourquoi dormir dans un lit (autre que le sien) peut être un véritable calvaire
Lorsque l'on doit dormir dans un autre lit que le sien, le sommeil est parfois difficile à trouver, l'insomnie peut…
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Santé
Savez-vous pourquoi il est (fortement) conseillé de dormir nu, dans le plus simple appareil ?
Dormir nu, libres de tout élastique qui serre ou tissu qui frotte, serait très bon pour la santé. Pour les…
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Science
La couverture pondérée (ou lestée) permet bien de lutter contre l’insomnie confirme cette étude suédoise
Vous êtes insomniaques ? Et si vous tentiez la couverture lestée (ou pondérée) ? Apparemment, vous ne pourriez que mieux…
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Santé
Sommeil : comment lutter contre les insomnies chroniques ?
Etre insomniaque, c'est se réveiller chaque nuit ou presque, et ne pas pouvoir se rendormir... Mais comment savoir si ces…
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Science
Pourquoi certaines personnes parlent durant leur sommeil ?
Beaucoup plus courant que nous le pensons, la somniloquie est un phénomène touchant plus de deux tiers de la population.…
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Innovation
Vous manquez de créativité ? Et si, comme Dali ou Edison vous pratiquiez l’hypnagogie ?
Cette technique qu’ils employaient pour stimuler leur créativité semble vraiment fonctionner si l’on en croit une récente étude scientifique !
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Santé
Sommeil : boire un verre de lait chaud peut-il vraiment vous aider à vous endormir ?
Il existe plusieurs rituels pour s'endormir plus facilement. Mais l'un d'entre eux serait particulièrement bénéfique: en effet, boire un verre…
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Science
La méthode de réveil de Dalí pour stimuler la créativité fonctionnerait vraiment
Une récente étude attesterait du bien-fondé de la technique de réveil dans la phase de sommeil léger pour rendre les…
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Science
Comment le sommeil peut aider à résoudre des problèmes complexes
Selon une nouvelle étude, chez l’homme, le moment entre l’éveil et le sommeil est riche en potentiel créatif. Mais qu’est-ce…
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Santé
Souffrez-vous du syndrome du sommeil insuffisant ?
Le manque de sommeil peut devenir très vite néfaste pour notre santé physique ainsi que mentale. Vous ne le savez…
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